Izārstējiet Covid-19 mājās: kam jums vajadzētu pievērst uzmanību

Ja slimība ir viegla, Covid 19 inficētie cilvēki var sevi izārstēt mājās. Tomēr tagad tiek piemēroti stingri noteikumi, lai aizsargātu neinficētos ģimenes locekļus un visus citus kontaktus

Vai tagad visiem mājsaimniecības locekļiem tiek veikta Covid-19 pārbaude?

Vietējā veselības nodaļa izlems, vai cilvēki, ar kuriem dzīvojat, tiek pārbaudīti. Piemēram, jūsu ģimene. Veselības nodaļa steidzami iesaka cilvēkiem, kuri dzīvo mājsaimniecībā ar Covid-19 inficētiem cilvēkiem, ievietot karantīnā.

Kas man jāinformē par pozitīvo testa rezultātu?

Vietējā veselības nodaļa nosaka jūsu kontaktus un izlemj, kas jāinformē.

Ja iespējams, mēģiniet atcerēties visus, ar kuriem esat sazinājies pēdējo 14 dienu laikā. Īpaši svarīgas ir situācijas, kurās telpā esat kontaktējies ilgāk par desmit minūtēm, piemēram, kopīgās diskusijās birojā vai strādājot kopā. Vai arī, ja nevarat ievērot attāluma ieteikumus, piemēram, maiznīcā, miesniekā, lielveikalā, slimnīcā vai pansionātā.

Mana ģimene nav inficēta. Kam mums tagad jāpievērš uzmanība, lai tas tā paliktu?

Ļoti iespējams, ka ģimenes locekļi inficēs viens otru. Ja vēl neesat to izdarījis, jums vajadzētu pēc iespējas vairāk izvairīties no sevis mājā vai dzīvoklī. Vislabāk būtu, ja inficētā persona pārvietotos atsevišķās telpās un vairs nebūtu tiešā kontaktā ar ģimenes locekļiem. Tualete un vannas istaba jālieto tikai dažādos laikos, t.i., nevienam nevajadzētu atrasties telpā vienlaikus ar inficēto. Pēc tam vēdiniet. Privātā vannas istaba būtu ideāla.

Arī mājā vai dzīvoklī ievērojiet 1,5 līdz 2 metru attālumu un, ja iespējams, valkājiet mutes un deguna aizsargus, ja nevar pilnībā izvairīties no saskares ar ģimeni.

Roberta Koha institūts (RKI) arī iesaka šādus pasākumus:

Pēc katra kontakta ar inficēto vai slimo cilvēku rokas rūpīgi mazgā ar ziepēm vismaz 30 sekundes. Intensīva roku tīrīšana apgrūtina jutīgu ādu.Izmantojiet barojošu roku krēmu, kas pēc iespējas biežāk uzsūcas. Jūsu farmaceits zina, kuri produkti ir labākie.

Esiet uzmanīgs, lai nevienam nebūtu klepus un šķaudīšana. Vienmēr klepojiet vai šķaudiet salvetē, kuru varat nekavējoties izmest. Ja jums nav neviena pie rokas, klepojiet vai šķaudiet elkoņa līkumā.

Slimnīcas telpā ievietojiet izklātu atkritumu tvertni audiem un citiem slimā cilvēka atkritumiem. Pēc tam šie atkritumi tiek izmesti kopā ar sadzīves atkritumiem. Pēc tam nekavējoties rūpīgi nomazgājiet rokas.

Papīra dvieļi ir vēlamāki nekā parasti dvieļi, mazgājot rokas ar ziepēm.

Nekādā gadījumā nelietojiet dvieļus kopā (piemēram, lai nosusinātu seju vai rokas).

Regulāri mazgājiet slimā cilvēka gultas veļu, dvieļus, veļas lupatas un apakšveļu 60 grādu temperatūrā (drēbes atbilstoši mazgāšanas instrukcijām) ar lieljaudas mazgāšanas līdzekli un ļaujiet lietām labi nožūt. Savāc šo veļu atsevišķā veļas maisiņā.

Pārliecinieties, ka jūsu āda un apģērbs tieši nesaskaras ar pacienta veļu. Nekratiet veļu un pēc tam rūpīgi nomazgājiet rokas.

Regulāri vēdiniet slimnīcas telpu. Vīrusu skaits palielinās slēgtās telpās. Savukārt ventilācija samazina infekcijas risku.

Dzīvokļa, īpaši mēbeļu un priekšmetu, kas atrodas slimnīcas telpā, kā arī vannas istabā un tualetē, tīrīšanai parasti pietiek ar kopējiem mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļiem. Lūdzu, izmantojiet dezinfekcijas līdzekļus tikai pēc konsultēšanās ar ārstu vai atbildīgo veselības nodaļu. Vienmēr izmantojiet atsevišķas tīrīšanas lupatas viesistabai, virtuvei, vannas istabai un tualetei.

Vīrusi ir jutīgi pret taukos šķīstošām vielām, piemēram, spirtiem un virsmaktīvajām vielām. Tie ir atrodami, cita starpā, ziepēs un mazgāšanas līdzekļos. Traukus un galda piederumus joprojām var tīrīt trauku mazgājamajā mašīnā. Lai to izdarītu, izvēlieties mazgāšanas ciklu ar vismaz 60 grādiem pēc Celsija, kā to ieteicis Federālais riska novērtēšanas institūts.

Jāizvairās no kontakta ar cilvēkiem ārpus mājsaimniecības. Atstājiet piegādes pie sava sliekšņa un maksājiet, cik vien iespējams, ar bankas pārskaitījumu vai uz kontu.

Iepriekšējais

1 no 10

Nākamais

Pacientam nepieciešama aprūpe. Kas jāņem vērā ģimenes locekļiem?

Pacientam nevajadzētu atstāt savu istabu, izņemot ikdienas higiēnu, vai arī viņam jādodas uz tualeti. Ja bērni dzīvo mājsaimniecībā, pēc iespējas jāierobežo kontakts ar viņiem. Ideālā gadījumā viena un tā pati persona vienmēr rūpējas par pacientu. Pēc saskares ar pacientu rūpīgi nomazgājiet rokas.

Kopšanas laikā nēsājiet FFP-2 masku vai vismaz mutes un deguna aizsarglīdzekļus. Tas samazina risku, piemēram, ja slimajam ap jums ir jāšķaudās vai jālepus.

Ja simptomi parādās agrāk veseliem ģimenes locekļiem, zvaniet savam ģimenes ārstam, veselības nodaļas Corona uzticības tālruņa numuram vai medicīniskajam dežūras dienestam pa tālruni 116 117 un pārrunājiet, kā rīkoties.

Drudzis paaugstinās, un ir grūti elpot. Vai es varu piezvanīt avārijas dienestiem?

Neviens nevar droši paredzēt Covid 19 infekcijas gaitu. "Bet, ja pacients pasliktinās un pasliktinās vai pēkšņi rodas elpas trūkums un paaugstinās drudzis, vienmēr izsauciet neatliekamās palīdzības ārstu pa tālruni 112," saka Dr. Maikls Barčoks, pulmonologs un Federālās pulmonologu, miega un elpošanas medicīnas asociācijas preses pārstāvis.

Barčoks iesaka: "Iepriekš iesaiņojiet avārijas somu, kuru ārkārtas situācijā var ātri nogādāt slimnīcā. Padariet ārkārtas tālruņa numurus redzamus visiem."

Vai īpaša diēta palīdz izveseļoties?

Ikviens, kam ir viegla vai mērena Covid-19, turpina ēst veselīgu un sabalansētu uzturu. Vācijas Uztura biedrības ieteikumi piedāvā vadlīnijas. Ir atļauts viss, kas garšo un ir labi panesams.

"Ēd dārzeņus un augļus katru dienu," saka Dr. Maikls Barčoks. Atbilstoša hidratācija ir vēl svarīgāka, uzskata kvalificēts ekotrofologs Antje Gāls no Vācijas Uztura biedrības. Pēc īkšķa noteikuma: Pieaugušajiem bez iepriekšējām slimībām vajadzētu dzert papildu pusi līdz vienu litru dienā par katru ķermeņa temperatūras pakāpi, kas pārsniedz 37 grādus.

"Veseliem cilvēkiem standarta vērtība ir 1,5 litri šķidruma dienā. Piemēroti dzērieni ir istabas temperatūras, negāzēts ūdens, zāļu un augļu tējas, buljons un smūtijs starp tiem," saka Gāls. Jāņem vērā individuāla pārtikas nepanesība, ēšanas paradumi un pacienta īpašās vajadzības.