Bouillabaisse
Pikanta zivju zupa ar garnelēm un mīdijām
Kategorija : Palikt Veseliem
Ideāls laiks ēst
Nav salātu, bez alkohola un noteikti nav galvenās maltītes vēlā stundā: dažas lietas ir ieteicamas veselības labā. Bet kas ir taisnība
Pareizais dzēriena daudzums
Neaizmirstiet dzert - pat tagad, kad vēl nav karsts un nejūtaties izslāpis. Uztura speciālists sniedz padomus
Brokoļu spirelli ar kaperiem un mocarellu
Aukslējām un līnijai: makaronu ēdiens ar pikantu čili mērci
Pūķa augļi: tas ir rozā eksotikā
Rozā eksotiskās sugas ir diezgan pievilcīgas, un tām ir svaigs, bieži vien nedaudz ūdeņains aromāts. Ja jūs ēdat pūķa augļus lielos daudzumos, tas var
Sekojiet līdzi jaunumiem: samaziniet svara 3. daļu
Pēc sākotnējiem panākumiem pakāpeniski var kļūt grūti zaudēt svaru. Tas ir pilnīgi normāli. Ko jūs varat darīt tagad
Trīs mīti par pāru terapiju
Ko, viņi dodas uz pāra terapiju? Tad attiecības, iespējams, atrodas kannā! Tā domā daudzi cilvēki. Trīs atdzesējoši mīti par pāru terapiju - un
Maizes smalkmaizītes
Īpaši labi garšo ar stipru pilngraudu maizi, kuras šķiedra uzsūc aromātisko dārzeņu sulu
.jpg)
Griķu pankūkas (bez lipekļa)
Klasiku var pagatavot arī ar griķu miltiem
Zaudēt svaru veselīgi: pieci padomi
Mēģinot zaudēt svaru ilgtermiņā, daudziem cilvēkiem neizdodas. Šie padomi var palīdzēt sasniegt un saglabāt vēlamo svaru
Ēst veselīgi mājas birojā: padomi
Ledusskapis ir tik tuvu - un diez vai ir iemesls pārvietoties: Strādājot mājas birojā, veselīgu ēšanu var ierobežot
Veselīga grilēšana: gaļa, zivis un dārzeņi
Grilēšana ir jautra un veselīga pagatavošanas metode, kurai nav nepieciešami papildu tauki. Cik daudz un kāda gaļa ir ieteicama un kādi dārzeņi
Veselīgu augļu baudīšana
Augļi satur fruktozi. Daži nedaudz, citi pārsteidzoši daudz. Pareiza summa ir izšķiroša, lietojot augļus
Krāsaini ananāsu cūkgaļas iesmi
Gaļas kubiņus sagrieziet nedaudz lielākus par ananāsu kubiņiem, lai gaļa vienmēr būtu saskarē ar grilu vai pannas dibenu.
Kā izvairīties no lipekļa - kā man sākt?
Cilvēkiem ar celiakiju visu mūžu jāiztiek bez lipekļa. Bet kā sākt diētu bez lipekļa? Veselības apdrošināšana maksā vienu
Vilciena līdzsvars un koordinācija
Sports ir kas vairāk par spēku un izturību. Tie, kas praktizē līdzsvara saglabāšanu, novērš traumas un stiprina visu ķermeni. seši
Goji ogas: čekā "brīnumaugļi"
Goji ogas no Ķīnas ir viena no jaunajām superēdienām bioloģisko lielveikalu plauktos. Viņiem vajadzētu padarīt jūs veselīgu, skaistu un slaidu. Vai tas
.jpg)
Krāsainas sparģeļu paciņas (bez lipekļa)
Šeit baltā stieņa dārzeņus apvieno ar burkāniem, apelsīniem un vaniļu
Granātāboli: cik veselīgs tu patiesībā esi
Kam izdodas apgūt augļu augļus, var nobaudīt to eksotisko aromātu. Kā sasmalcināt granātābolu, kas tajā ir un kas tajā ir
Gripas vakcinācija visiem? Plusi un mīnusi
Katru gadu gripu saslimst līdz 14 miljoniem vāciešu. Ja vienlaikus palielinās Covid-19 slimnieku skaits, tas var ietekmēt mūsu veselības sistēmu
.jpg)
