Herpes: tas palīdz pret aukstumpumpām

Ja stresa dēļ imūnsistēma ir novājināta, tas veicina herpes parādīšanos. Tāpēc optimālajai terapijai vajadzētu cīnīties ne tikai ar vīrusiem, bet arī ar psiholoģisko stresu

Netīras krūzes noveda Angeliku Buske-Kiršbaumu uz pareizā ceļa: "Mums institūtā bija sekretārs, kurš saslima ar herpes, kad redzējām mūsu ēdienus," stāsta Drēzdenes Tehniskās universitātes biopsiholoģijas profesore. "Tā kā mēs tam neticējām, mēs veicām eksperimentu, lai izpētītu riebuma ietekmi uz herpes attīstību."

Pētnieciskā grupa, kuru vadīja Buske-Kirschbaum, parādīja testa subjektiem ar jau esošiem stipri piesārņotu trauku herpes attēliem. 40 procenti no pārbaudāmajām personām atkal izraisīja pūslīšu radīto riebumu. "Sekretāre bija ļoti priecīga, jo no tā brīža mēs vienmēr noliekam kausus," saka Buske-Kiršbauma.

Stress novājina imūnsistēmu un tādējādi veicina herpes attīstību

Eksperiments pirmo reizi apstiprināja, ka tulznu ziedēšanu izraisa ne tikai infekcijas vai UV starojums, bet arī tādas negatīvas izjūtas kā bailes, riebums un psiholoģisks stress. "Tad tiek atbrīvoti vairāk stresa hormonu, kas nomāc šūnu imūno aizsardzību," skaidro Buske-Kiršbauma.

Parasti pēc pirmās herpes infekcijas imūnsistēma kontrolē vīrusus, kas pasīvās trijzaru nerva saknēs. Bet, ja imūnsistēmu īslaicīgi vai pastāvīgi novājina stress, slimības, medikamenti vai operācijas, vīrusi kļūst aktīvi. Viņi migrē uz lūpu ādu un izraisa niezi, sāpes un tulznas.

[42879]

[42879]

[42879]

[42879]

[42879]

Trešdaļa no herpes inficētajiem cieš no aukstumpumpām

Aukstumpumpas izraisa herpes simplex vīruss, kas inficē apmēram 90 procentus iedzīvotāju. Lielākā daļa no viņiem to nēsā jau no agras bērnības un pat nezinot. Daudzus vīrusa nesējus vezikulas neuztrauc visu mūžu.

Bet 20 līdz 30 procentiem no inficētajiem viņi regulāri kļūst par traucēkli - it īpaši, ja apvienojas vairāki nelabvēlīgi faktori, piemēram, stress, miega trūkums un spēcīga saules gaisma: piemēram, pirms eksāmena, pieteikuma intervijas vai laikā, kad atvaļinājums. Tas savukārt palielina stresu: "Sievietēm redzes izmaiņas bieži rada vairāk stresa nekā simptomi," saka psihodermatologs Buske-Kiršbaums. Apjūtības un ne pārāk pievilcības sajūta izraisa nedrošību un sociālo atstumtību. "Terapijai vajadzētu būt pretvīrusu un stresu mazinošai iedarbībai, un tajā jāiekļauj arī kosmētikas aspekti."

To var izdarīt pret aukstumpumpām

Pēc pirmajām pazīmēm, piemēram, tirpšanas un niezes, jāpielieto vīrusus inhibējošs krēms, kas aptiekā ir pieejams bez receptes. Tomēr balti tamponi uz lūpas padara herpes vēl pamanāmāku. "Tonētie krēmi slēpj pūslīšus un novērš papildu stresu," saka Buske-Kiršbauma. Herpes plāksteri pārklāj atklātas vietas un ļauj krevelēm ātrāk dziedēt. Tos var arī diskrēti pārklāt ar dekoratīvo kosmētiku. Tiem, kuriem ir bieži vai sāpīgi uzliesmojumi, arī jāapspriež ar ārstu, vai pretvīrusu zāļu lietošana ir iespēja.

Ikvienam, kurš stresa apstākļos vienmēr ir pakļauts herpes uzliesmojumiem, jāievēro, kādi ir individuālie izraisītāji: "Tad jūs varat veikt labākus pretpasākumus," saka eksperts. Noderīga ir mērķtiecīga stresa vadība ar relaksācijas un stresa pārvaldīšanas stratēģijām. Buske-Kiršbauma iesaka visiem nomocītajiem herpes atslābināties: "Pārējie cilvēki pūslīšus parasti pamana daudz mazāk nekā jūs."

Video: pats ārstējiet aukstumpumpas

Tā jūs pasargājat citus no inficēšanās

Tā kā lūpu pūslīšu saturs ir lipīgs līdz inkrustācijas vietai, jums jāapsver šādas iespējas:

  • Neaiztieciet inficēto zonu. Uzklājiet herpes krēmu ar vates tamponu.
  • Nedrīkst koplietot dvieļus, traukus, galda piederumus vai kosmētiku citiem.
  • Akūtā fāzē skūpstīšanās ir tabu. Tā kā herpes vīrusi ir bīstami zīdaiņiem un maziem bērniem, izvairieties no kontakta ar viņiem, kā arī ar grūtniecēm, kurām nav bijušas vējbakas vai kuras nav vakcinētas pret to.
infekcija āda