migrēna

Šis teksts vienkāršā valodā sniedz informāciju par šo tēmu: migrēnas

Kas ir migrēna?

Migrēna ir noteikta veida galvassāpes. Galvassāpes rodas uzbrukumos. Papildus galvassāpēm skartajiem bieži ir arī citas sūdzības, piemēram, slikta dūša. Dažiem skartajiem cilvēkiem pirms migrēnas lēkmes ir redzes traucējumi.

Migrēna ir izplatīts stāvoklis. Sievietēm migrēna ir biežāk nekā vīriešiem. Migrēnas galvenokārt rodas no 35 līdz 45 gadiem.Dzīves gads. Simptomi parasti parādās pirmo reizi pēc pubertātes. Bet skolas bērni var arī saslimt ar migrēnu.

Migrēna bieži ir epizodiska. Tas nozīmē: migrēnas lēkme ilgst īsu laiku. Ietekmētajiem cilvēkiem mēneša lielākajā daļā dienu nav simptomu. Migrēnas var būt arī hroniskas. Tad sūdzības rodas vairāk nekā 15 dienas mēnesī.

Kā jūs varat atpazīt migrēnu?

Ir dažādi migrēnas veidi. Migrēnas gaita ir atkarīga no tās veida: migrēna bieži notiek vairākās fāzēs. Sūdzības posmos ir atšķirīgas. Ietekmētā persona var neizjust visus posmus.

Vēstīšanas fāze ilgst no vairākām stundām līdz divām dienām. Sludinājumi vēstītāja fāzē ir, piemēram:

  • Uzbudināmība
  • nogurums
  • Alkas pēc noteiktiem pārtikas produktiem
  • Koncentrēšanās grūtības
  • Jutība pret gaismu un troksni

Dažiem skartajiem cilvēkiem ir arī migrēnas aura. Migrēnas aura ir uztveres traucējumi. Lielāko daļu laika uztveres traucējumi ietekmē redzi. Ietekmētie cilvēki tad redz, piemēram, sagrozītu vai neskaidru. Migrēnas auras pazīmes ir šādas:

  • Mirgošana
  • Tirpšanas sajūta no rokas uz galvu
  • Runas traucējumi
  • Dezorientācija
  • Paralizācijas pazīmes
  • Līdzsvara traucējumi

Galvassāpju fāzē skartajiem cilvēkiem ir stipras galvassāpes. Galvassāpes ir vienpusējas vai visas galvas. Dažiem cilvēkiem pieres un tempļos ir durstoša sajūta. Galvassāpju fāzē skartie cilvēki bieži ir jutīgi pret troksni un gaismu. Daži ietekmētie cilvēki jūtas slimi. Jums pat vemt. Galvassāpes var ilgt vairākas dienas.

Piezīme: vai jums bieži ir galvassāpes? Tad dodieties pie ārsta. Ārsts jums uzdos jautājumus par simptomiem un pārbaudīs jūs. Šādi ārsts var noteikt: vai migrēna izraisa galvassāpes?

Kādi ir migrēnas cēloņi?

Ārsti ne vienmēr precīzi zina, kas izraisa migrēnu. Jums ir aizdomas, ka, ja Jums ir migrēna, smadzeņu nervi ir pārāk satraukti. Tāpēc ir mazi iekaisumi. Iekaisuma dēļ smadzenēs palielinās asinsvadi. Tas rada galvassāpes.

Ir vairāki migrēnas izraisītāji, piemēram:

  • stress
  • miega trūkums
  • Dehidratācija
  • pārāk daudz stimulu
  • noteikti laika apstākļi
  • noteiktas zāles
  • daži alkoholiskie dzērieni
  • Kofeīna izņemšana

Kofeīns ir atrodams, piemēram, kafijā, tējā un kolā.

Sievietēm simptomi dažreiz ir atkarīgi arī no menstruācijas. Menstruācijas ir menstruācijas. Tad migrēna bieži rodas tieši pirms menstruācijas.

Ko jūs varat darīt ar migrēnu?

Vai ārsts ir diagnosticējis jums migrēnu? Tad ir dažas lietas, no kurām jāuzmanās. Izvairieties no migrēnas izraisītājiem. Piemēram, palīdz regulēts dzīvesveids.

Vai jums bieži ir stress? Tad jums var palīdzēt īpaši kursi. Kursos jūs uzzināsiet: Šādi jūs varat tikt galā ar stresu. Vingrinājumi var arī palīdzēt novērst migrēnas lēkmes.

Dažreiz krampji notiek bez sprūda. Varbūt ne vienmēr var izvairīties no izraisītājiem. Tad šīs lietas var palīdzēt novērst simptomus:

  • Aptumšojiet istabu.
  • Gulēt.
  • Uz pieres ielieciet vēsu drānu.
  • Berziet atšķaidītu piparmētru eļļu uz tempļiem.

Ir arī dažādi medikamenti pret migrēnu. Pret galvassāpēm var palīdzēt pretsāpju līdzekļi. Vai jūs jūtaties slims migrēnas laikā? Tad var palīdzēt zāles pret nelabumu. Jautājiet savam ārstam.

Ir arī īpaši migrēnas medikamenti. Jums jālieto zāles pēc iespējas agrāk. Tas ir tas, kā zāles darbojas vislabāk. Daži medikamenti var palīdzēt to novērst. Šīs zāles mazinās krampjus.

Pajautājiet savam ārstam: kādas zāles man ir vislabākās? Ārsts jūs informēs par pareizu ārstēšanu.

Kur var iegūt vairāk informācijas?

Vai vēlaties uzzināt vairāk par migrēnu? Plašāku informāciju par migrēnu varat atrast šeit. Uzmanību: šī saite ved no mūsu vienkāršā valodas piedāvājuma. Tad informācija vairs nav skaidrā valodā.

Uzmanību: Šis teksts satur tikai vispārīgu informāciju. Teksts neaizstāj vizīti pie ārsta. Precīzu informāciju var sniegt tikai ārsts. Vai jums ir slikta dūša? Vai arī jums ir jautājumi par slimību? Tad jums vienmēr vajadzētu apmeklēt ārstu.

Mēs rakstījām tekstus kopā ar Gaismas valodas izpētes centru. Gaismas valodas izpētes centrs atrodas Hildesheimas universitātē.

migrēna