Stostīšanās: vārdi ceļā

Viens procents pieaugušo stostās: izaicinājums klausītājiem, lielas ciešanas cietušajiem. Kādi pasākumi palīdz cietušajiem un viņu tuviniekiem

Bezvārdu panākumi: stostošais Rovans Atkinsons sevi nospēlēja kā kluso “Mr. Bean “ar spožām sejas izteiksmēm uzmanības centrā. Pa to laiku viņš pārliecinoši runā arī par lomām, piemēram, kā neveikls aģents Džonijs Angels

© Maurīcijas attēli / kolekcija Christophel

Merilina Monro, Brūss Viliss, Eds Šīrans, Unheiligas "grāfs" - ja internetā meklējat ievērojamus stostītājus, vienmēr parādās vieni un tie paši vārdi: Diezgan daudz, vienam procentam visu stostīšanās. Tomēr arī nav viegli izdarīt karjeru ar runas traucējumiem, liecina liela mēroga ilgtermiņa pētījums im Fluentences traucējumu žurnāls: Viņa nonāk pie secinājuma, ka cilvēki, kas stostījās 16 gadu vecumā, sasniedza līdzīgu kvalifikāciju kā citi, taču līdz 50 gadu vecumam viņiem bija zemāks darba statuss.

Ar ko nosauktās slavenības atšķiras no lielākās daļas citu stostīšanās? Viņi varēja izmantot savu vājumu. Merilinai Monro esot paticis iepūst mikrofonā vārdus, lai noslēptu runas traucējumus. Brūss Viliss sāka rīkoties, jo bērnībā viņam to ieteica terapijai. Eds Šīrans savu stostīšanos ieguva kontrolē, kad sāka dziedāt Eminema dziesmas. Un "grāfs" saka, ka dziedājot jūtas brīvi un nedomā par to, vai pieturas pie vārda.

Stostīšanās izolēta

Cits attēls ir raksturīgs tiem, kas stostās. Ne trakojošās cūkas, bet cilvēki izstājas. Daudzi ir pakļauti sociālai trauksmei - iespējams, stostīšanās rezultātā. Getingenas universitātes Klīniskās neirofizioloģijas klīnikas vecākais ārsts profesors Martins Zommers skaidro: "Stostīšanās ir samērā grūta invaliditāte, kas tiek novērtēta par zemu. Tā kā daudzi cietušie cilvēki izvairās runāt, lai nepiesaistītu uzmanību."

Ko es varu darīt pret stostīšanos?

  • Tu neesi viens! Parasti stostītājiem ļoti palīdz, ja viņi var sarunāties savā starpā pašpalīdzības grupās. Ietekmēto personu asociācija, Federālā stostīšanās un pašpalīdzības asociācija, savā mājas lapā: bvss.de uzskaita Vācijas mēroga piedāvājumus.
  • Vācu zinātniskās medicīnas biedrību darba grupas vietnē (awmf.org) jūs varat atrast pacientu vadlīnijas, meklējot vārdu "stostīšanās".
  • Atbildīgi pacienti gūst labākus panākumus ārstēšanā. Noderīgi: tiešsaistē pieejama dbl un bvss brošūra "Cilvēkiem, kas stostās - padomi terapeitu atrašanai".
  • Vainags krīzes dēļ Kaseles stostīšanās terapija tiem, kurus skārusi, piedāvā tiešsaistes kursus. Saturs ir balstīts uz dažādu vecuma grupu prasībām. Veselības apdrošināšanas sabiedrības patlaban sedz visas izmaksas. Plašāka informācija vietnē www.kasseler-stottertherapie.de.

Tie, kas tikai nedaudz stostās, bieži izmanto citas stratēģijas: "Stostītāji aizstāj vārdus, pārkārto teikumus vai, ārkārtējos gadījumos, pat saka kaut ko pavisam citu, nekā sākotnēji plānots. Tikai tāpēc, lai neļautu viņiem izkļūt no stostīšanās," saka Dr. Kaseles stostīšanās terapijas vadītājs Aleksandrs Volfs fon Gudenbergs.

Bet kā tas notiek, ka runas plūsma stagnē ar dažiem cilvēkiem? "Tas, vai kāds sāk stostīties, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem: cēloņsakarības, iedarbināšanas un noturēšanas," skaidro neirologs Zommers.

Gēni ir vieni no cēloņsakarības faktoriem - 80 procenti stostīšanās ir iedzimta. Dvīņu pētījumi liecina, ka identiski brāļi un māsas, visticamāk, ietekmē abus, nevis dizigoti. Savu lomu spēlē arī dzimums: zēni un vīrieši stostās daudz biežāk nekā meitenes un sievietes.

Tas sākās, kad suns nomira

Lielākā daļa sāk stostīties vecumā no diviem līdz sešiem gadiem. Tas runā par ierosinošajiem faktoriem. Un bieži viņu vecāki var aprakstīt diezgan precīzu laika punktu: "Tas sākās, kad sākās bērnudārzs." Vai arī: "Tas sākās, kad mūsu suns nomira."

Zommers norāda: "Tikai tāpēc, ka vienlaikus notika divas lietas, tām nav jābūt savstarpēji saistītām. Retrospektīvi nav iespējams pierādīt, vai patiesībā pastāv cēloņsakarība."

Faktori, kas to uztur, paliek: kamēr 80 procenti stostošo bērnu pārtrauc to visu darīt paši, pārējiem joprojām ir runas traucējumi. Viens procents pieaugušo stostās. Iemesli tam ir smadzenēs. Precīzāk, kreisajā puslodē, kur dominē valoda un runāšana
ir noenkuroti.

"Mēs pieņemam, ka stostīšanās ir neironu attīstības traucējumi, kas dažiem izzūd un paliek citiem," skaidro Zommers. Mičiganas universitātes pētnieki ilgstošā pētījumā pārbaudīja 87 bērnus vecumā no trīs līdz divpadsmit gadiem. No tiem, kas pētījuma gaitā sāka stostīties, daži apstājās paši. Pētījums parādīja, ka tiem, kas stostījās ilgtermiņā, bija samazinājies pelēkās vielas līmenis. Turklāt šķiedru trakti, kas saista dažādus smadzeņu runas reģionus, nebija tik izteikti.

Uzvedības terapija var palīdzēt

Šie atklājumi vēl nav iekļauti terapijā. Stostīšanās galvenokārt tiek ārstēta ar uzvedības terapiju. Un, lai gan pētnieki pieņem, ka bērnībā joprojām ir iespējams izārstēt, stostīšanās pieaugušā vecumā tiek uzskatīta par neārstējamu.

Ko darīt, ja otra persona stostās?

Nepiespiesta saruna var būt izaicinājums arī tam, kurš stostās.
Kā vislabāk uzvesties?

  • Turiet acu kontaktu
  • Esi pacietīgs! Daudzi mēdz pabeigt otra cilvēka teikumus. Būtu cieņu dot stostīšanās laikam attaisnojumu.
  • Pajautājiet, vai kaut kas nav saprotams.
  • Nekad nedod padomu: stostītāji bieži saņem tādus padomus kā "Elpojiet dziļi!", "Padomājiet, pirms runājat!" vai pat "Dziedi!" Tie var būt labi domāti, bet patiešām nepalīdz. Viņi tevi vienkārši kaitina.

"Tomēr ar intensīvu apmācību ir iespējams ievērojami uzlabot runas raitumu. Daudzos gadījumos pat līdz vietai, kur ikdienas situācijās cilvēks vairs netiek uztverts kā stostītājs," saka Gudenbergs.

Divām lielākajām uzvedības terapijas skolām - globālai un lokālai runas pārstrukturēšanai - ir ļoti atšķirīgas pieejas: globālās tekošās formas veidošanās nozīmē visu runas uzvedības maiņu tā, lai stostīšanās vairs nenotiktu.

"Tas notiek ar maigu, saistītu runu," saka Gudenbergs. "Jūs maināt visu runas modeli, lai patiešām būtu rīks." Tas nav garantija, ka jūs tik un tā neiespringsiet, "bet jums ir daudz labāka kontroles sajūta".

Ilgtermiņa mācīšanās

Lai iemācītais kļūtu par miesu un asinīm, paiet gads. Bet pat pēc tam jums ir jāpraktizējas iepriekš, ja jums ir valodas prasības. Divu nedēļu intensīvajos Kaseles stostīšanās terapijas kursos dalībnieki strādā pie datora, mazās grupās, lielās grupās veic tālruņa zvanus, lasa lekcijas skolās, intervē garāmgājējus uz ielas un rīko pārdošanas sarunas.

Vietējā runas pārstrukturēšana, tā sauktā stostīšanās modifikācija, darbojas tikai tad, kad runas plūsma stagnē. Pretējā gadījumā tiek saglabāts personīgais runāšanas veids. "Mērķis šeit ir tikt galā ar šiem tipiskajiem bloku notikumiem, piemēram, lēnām izslīdot no vārda," skaidro Zommers. Jo stostītājiem nav viegli turpināt kontrolētu runāšanu, tiklīdz viņi iestrēgst.

Apstāties nozīmē turēties pie tā

Un, lai gan dažiem pakalpojumu sniedzējiem patīk to apsolīt: astoņu dienu laikā nevarat atbrīvoties no stostīšanās. "Ja tenisists maina priekšzīmi, viņam tas pats sitiens jāsit tūkstoš reižu," saka Gudenbergs. "Runājot ir līdzīgi - abi ir motora procesi."

Gudenbergs zina, ka visspēcīgākā motivācija ilgstoši uzturēties bumbā ir sajūta, ka var labāk kontrolēt savu runu: "Ka beidzot no rīta bez bailēm var dabūt maiznīcā maizīti vai izvairīties no tālruņa."

Vai tiešām austiņas palīdz pret stostīšanos?

Filmā "Karaļa runa" ir aina, kurā karalim Džordžam vajadzētu citēt Šekspīru - un viņš to nepārvalda. Tikai tad, kad viņa runas treneris Lionels uzliek austiņas, viņš pēkšņi runā tekoši. Iemesls: stostīšanās gadījumā dzirdes un aktīvās runas jomas, kas attiecas uz runu, ir satrauktas viena ar otru.

Austiņas uzlabo atgriezenisko saiti. "Troksnis arī darbojas," saka Martins Zommers no Getingenas universitātes. "Mēs redzam, ka, ievietojot stostāmus MRI izmeklēšanai: skaļā fona trokšņa dēļ daži no viņiem gandrīz vairs nestostās."