Ko mēs saglabāsim pēc pandēmijas

Lai arī kā mūs satrauc pandēmijas radītie ierobežojumi, mēs esam atklājuši dažas lietas, kuras, mūsuprāt, ir labas un kuras vēlamies turpināt vēlāk

Pandēmija tagad šķiet bezgalīga. Neizbēgami mēs esam nostiprinājušies pēc iespējas labāk jaunajā dzīves realitātē. Mūsu redaktori nāca klajā ar dažām lietām, bez kurām vairs nevēlas palikt. Šeit viņi ziņo, kas viņiem turpinās spēlēt lomu arī pēc viņu ilgotās atgriešanās laikā bez pandēmijas:

Aglaja Adam par ēdiena gatavošanu vienlaicīgi ar attāliem draugiem

Es aizraujos ar lapu gatavošanu un ēdienu emuāru skatīšanos internetā. Diemžēl pirms pandēmijas šis teorētiskais vingrinājums bieži palika. Pēc darba es biju pārgurusi, un bērni bija izsalkuši. Tāpēc notika ātra gatavošana.

Korona manī izraisīja vēlmi gatavot ēdienu, kuru es vēlētos paturēt. Pēc darba mājās kaut ko garšīgu uzburšana tagad ir ierasta rutīna. Un vismaz kulinārijas ziņā mēs atvedam mājās lielo plašo pasauli.

Vecvecāki dzīvo Dienvidtirolē, kas šobrīd mums nav sasniedzama. Bet ar pelmeņiem vai Kaiserschmarrn mēs vismaz varam pagaršot Alpu saulaino pusi. Ēdienu gatavošanas kastes abonēšana ir nodrošinājusi vēl lielāku dažādību. Meksikas tortiljas, Taizemes kariji vai pikanta Indijas sviesta vista: Godīgi sakot, tā garša ir vismaz tikpat laba kā mūsu iecienītajos restorānos, kas tikko ir slēgti.

Vēl viens pandēmijas izgudrojums, bez kura es negribētu iztikt: virtuāli gatavošanas vakari ar draugiem. Manuprāt, tas ir brīnišķīgi, lai sinhroni sasmalcinātu un virpotu virtuvēs visā Vācijā. Mēs jau esam uzdrīkstējušies kopā izmēģināt eksotiskus ēdienus.

Piemēram, vecās skolas draugs, kura māte ir no Korejas, mums soli pa solim parādīja, kā pagatavot nacionālo ēdienu bibimbap. Tad mēs pusdienojām kopā, katrs pie mūsu jauki klātajiem galdiem Minhenē, Berlīnē un Vīnē.

Es ceru, ka arī pēc pandēmijas mēs veltīsim laiku šādiem gatavošanas vakariem. Personīgi es noteikti turpināšu šūpot koka karoti, tas ir mans plāns.

Andrea Grill aktīvās pusdienu pārtraukumos

Birojā viena ikdienas tikšanās man un maniem kolēģiem bija pilnīgi svēta: kopīga pusdienu pauze. Es nomainīju krēslu pie rakstāmgalda pret krēslu pie ēdnīcas galda un baudīju ēdienu. Vingrojiet pusdienu pārtraukumā? Nekas!

Tas mainījās, pārceļoties uz mājas biroju.Tā vietā, lai sēdētu, darbība tagad ir dienas kārtība. Mani bērni vēlas ēst pēc mājmācības. Kas to dara Mama, protams.

Tāpēc es steidzos uz virtuvi un uzbur ātrus ēdienus uz galda. Mazāki mājas darbi tiek veikti arī sānos, gandrīz garāmejot. Kad saule pamodina ārā, es dažreiz atvados no pārtraukuma agrāk un dabūju svaigu gaisu un jaunu enerģiju, skrienot pa mežu. Tāpēc biroja pēcpusdienu sāku motivēts un ar labu garastāvokli.

Arī mūsu piektais ģimenes loceklis zirgs "Flocke" priecājas par jaunajiem rosīgajiem pusdienu laikiem un spontāniem staļļu apmeklējumiem. Aizslēgšana ir kaitinoša un stresa pilna, bet par laimi tas mani nepārvērta par dīvāna kartupeli.

Maikls Šmits par jaunu darba un privātās dzīves līdzsvaru

Korona ir pagriezusi manu un visas manas ģimenes dzīvi otrādi. Tomēr šajā dīvainajā laikā pozitīvi varu redzēt dažas lietas. Tas, ko es noteikti vēlos paturēt pēc tam, ir apzināti pārtraukumi darba laikā - piemēram, pastaigas vai pusdienu veidā bez viedtālruņa vai klēpjdatora.

Īpaši mājas birojā man kļuva skaidrs, cik svarīgi ir īsi pārtraukumi, lai varētu strādāt produktīvi ar skaidru galvu. Vēl viens man mērķis pēc pandēmijas ir mājas un biroja sajaukums. Pat ja mājas mācības un pastāvīga sēdēšana viens otram bija izaicinoša, laika pavadīšana kopā ar ģimeni bieži bija liela vērtība.

Mani bērni tagad zina, ko es daru visu dienu, un es zinu, ko katru dienu dara skolotāji un studenti. Es uzskatu, ka tas kaut kā nomierina, ka tagad mēs varam būt droši, ka “attālināts” darbs un mācīšanās darbosies - ja mums tas būs nepieciešams.

Īsāk sakot, jūs varētu teikt: es gribētu saglabāt zināmu elastību, lai ģimene un darbs nonāktu zem viena jumta - un tā, lai abiem būtu izdevīgi.

Clarissa Leitner par sportu brīvā dabā

"Labi", es domāju pie sevis, "ja sports vairs nav iespējams iekšā, tad es vienkārši pārvietošu to ārpusē". Tā es ieguvu savu jauno hobiju: skriešanu.

Tas, kas sākotnēji bija paredzēts tikai kā alternatīva maniem citiem deju treniņiem, ātri izrādījās ikdienišķa programma, kas tagad ir kļuvusi par neaizstājamu manas ikdienas sastāvdaļu. Rutīna, kas ir noderīga ne tikai ikdienas pandēmijās.

Jo kas var būt jaukāk par atrašanos ārā, ļaujot saulei uzspīdēt sejai un klausoties labu mūziku? Pat aukstais vējš neērtās dienās ir neticami labs, tiklīdz esat pārvarējis savu vājāko es.

Tas man palīdz klīst pa savām domām un ļaut manai dvēselei šūpoties. Bez tam, pēc skriešanas kārtas esmu daudz motivētāka sevi veltīt citiem saviem uzdevumiem pie galda - un motivāciju vienmēr var izmantot pat pēc pandēmijas!

Silvija Rīdingere uz zaļās oāzes uz balkona

Bloķēšana ir kaitinoša. Šis dīvainais apturēšanas stāvoklis ir kaitinošs. Es ar nepacietību gaidu dienu, kad normālība lielā mērā atgriezīsies, un jums nav jādomā atkal un atkal “vai tas šobrīd ir atļauts?”. Bet ir kaut kas, ko es vēlētos paturēt “pēc Koronas”.

Pēdējos gados es vienmēr esmu izbaudījis savu balkonu un pareizos pavasara / vasaras augus. Mans balkons ir salīdzinoši liels, un tajā ir daudz vietas ziediem & Co. Kādā brīdī tika pievienoti tomāti, un es pamazām atklāju savu zaļo īkšķi. Pagājušajā gadā viss mainījās Koronas dēļ - un pēkšņi mans balkons kļuva par manu otro viesistabu.

Darbs mājās padarīja to ne tikai par vietu nedēļas nogalei; izejas ierobežojumi padarīja to par zaļu oāzi, ko es pamazām paplašināju - pēkšņi man vairs nebija tikai ziedu un pāris tomātu krūmu. Bija arī dažādi augi un augi, kurus iepriekš pat nezināju, piemēram, garšvielu tagetes.

Es bieži pavadīju pusdienu pārtraukumu uz sauļošanās krēsla un tik un tā pēc darba. Un viens vai otrs profesionālais zvans arī saulē bija patīkamāks nekā pie rakstāmgalda. Es gribētu to saglabāt - un šogad es pievienošu vēl vienu lietu: esmu ieguvis sev dažādas tomātu un garšaugu sēklas, mini siltumnīcas un podiņus, paplašināšu savu “balkonu klāstu” un, pirmkārt, sākšu no pamatnes.

Vairs nav mazais dārzu centra tomātu stādījums, tagad es cenšos to izaudzēt. Neviens precīzi nezina, kad Korona ieņems aizmuguri un mājas biroju, un ierobežojumi atkal beigsies. Varbūt tuvākajās nedēļās un mēnešos tas tik ļoti neatšķirsies no pagājušā gada. Bet entuziasms dārzkopībai uz balkona turpinās mani pavadīt un paliks pie manis kā hobijs.

Rolands Mühlbauers par labām sarunām pastaigās

Tiesa, kādu laiku pirms pandēmijas es biju avid flaneurs. Pirms dažiem gadiem to izraisīja 10 000 soļu dienā izaicinājums gavēņa laikā. Kopš tā laika esmu pie tā pieturējies. Studijas stiprina manu hobiju.

Viņu rezultāti liecina, ka regulāra staigāšana var uzlabot atmiņu, samazināt depresijas risku, kontrolēt vidukļa apkārtmēru, pazemināt asinsspiedienu un kopumā lieliski noderēt ķermenim. Pandēmijas rezultātā draugi tagad kļuvuši par rūpīgiem sekotājiem. Ko vēl vajadzētu darīt kopā, ja vēlaties izvairīties no infekcijas riska telpās un ārā ir pārāk auksts, lai ilgāk nostāvētu vienā vietā?

Pastaigāties var gandrīz jebkuros laika apstākļos. Man arī šķiet, ka mūsu sarunas stimulē kustība. Vai tas ir tas, ka jūs ceļā atklājat kaut ko iedvesmojošu vai satiekat interesantus cilvēkus.

Atvaļinājumā Itālijā pirms pandēmijas es kādreiz biju Toskānas ciematā, kur visi uz vakaru bija uz kājām, gāja augšup un lejup pa promenādi un runāja ar tur sastaptajiem kaimiņiem. Toreiz man tas šķita dīvaini, retrospektīvi es to varu labāk saprast. Es ceru, ka arī pēc pandēmijas draugi vēlēsies mani vest pastaigā.

Kristīne Leitnere uz jaunajiem pildspalvu biedriem

Digitālā pasaule ir aizraujoša, taču ilgtermiņā nav aizraujoša. Vēlākais pēdējo sešu mēnešu laikā WhatsApp un Co ir zaudējuši man pievilcību. Tomēr komunikācija man jau sen ir bijusi pārāk ātra un bezpersoniska.

Tāpēc pēdējos trīs gadus es rakstīju vēstules ar savu labāko pildspalvu draugu, kurš dzīvo kaimiņu pilsētā. Šim hobijam tagad esmu pievienojis vēl vienu hobiju: decembrī es atklāju postcrossing platformu un līdz ar to savu aizraušanos ar skaistām pastkartēm un pastmarkām. Princips ir vienkāršs: jūs sūtāt pastkartes cilvēkiem no visas pasaules un otrādi, jūs saņemat pastu.

Saņēmējs tiek nejauši piešķirts jums, izmantojot platformu. Lai jūs zināt, ka karte patiešām ir ieradusies, jūs saņemat reģistrācijas kodu kopā ar adresi, kuru ierakstāt kartē. Dažreiz paiet līdz kartes atnākšanai, taču pārsteigums ir jo lielāks.

Es līdz šim esmu nosūtījis 15 pastkartes, tostarp uz Taivānu, Baltkrieviju un Somiju. Šāda veida saziņas īpatnība ir tā, ka jūs varat pavadīt laiku. Pastkarte, zīmogi un vārdi tiek izvēlēti apzināti. Pēc smagas darba dienas karšu rakstīšana ir ļoti meditatīva, un mani iepriecina doma, ka kāds cits pasaules gals ir priecīgs par pastu.

Protams, es esmu vēl priecīgāks, ja manā pastkastītē man ir sagatavota pastkarte ar glītiem motīviem un draudzīgiem vārdiem. Visvairāk mani priecēja kartes, uz kurām sūtītāji apraksta savu ikdienu. Pašlaik ir trīs pastkartes, kas mani sūta - uz Šveici, Austriju un ASV -, un es ceru, ka to būs vēl daudz, pat pēc pandēmijas.

Koronavīruss Sociālais Relaksācija Sports